Olá meninas! O post de hoje é beeem diferente , aliás nunca tinha falado desse assunto aqui no blog. Hoje vamos falar sobre Autoestima. E para comprovar que é uma coisa super importante e que funciona comigo resolvi postar esse vídeo que eu gravei justamente por causa da autoestima.

O que é autoestima?

É o julgamento que você faz de si mesmo, é autoconfiança, auto-respeito e auto aceitação. É a autoestima que determina se você é capaz de dominar os problemas do dia a dia, como também determina sua capacidade de se respeitar e fazer valer os seus direitos e suas necessidades. Autoestima é se sentir confiante e adequado, é se sentir competente e merecedor.

Não ter auto-estima é se sentir inadequado, se sentir errado diante das pessoas e da vida. É considerar que não será capaz, não será competente.  É o sentimento de ser errado como ser humano.

Dicas para aumentar a sua autoestima:

A primeira grande dica pra vencer a falta de auto estima é ter consciência . Consciência de quem você é de verdade, do que você foi um dia, e do que você é hoje. Você precisa saber o que fazer, saber que comportamentos devem mudar, e se perguntar: suas atitudes são resultado de sua intenção, ou você continua só reagindo ao conteúdo interno de sua mente e nem sabe direito o que é porque não tem consciência de si mesmo. #aceite-se.

Outra coisa super importante que não é vaidade mas sim cuidados com você mesma, com sua beleza, vá á um salão de beleza/spa cuide de você, use essa frase " eu mereço, eu posso, e eu quero." e arrase amiga!!

Eu quando estou deprê, com a autoestima lá em baixo, sempre coloco as minhas músicas favoritas e começo a dançar na frente do espelho que nem uma louca, mas isso é o que me deixa feliz, isso é o que eu gosto de fazer, então sempre procuro fazer as coisas que vão me deixar feliz ♥

Espero que tenham gostado, um super beijo e até mais...!