Olá meninas, sabe quando você percebe que sua pele está ressecada, e o cabelo e unhas fracos? Então, muitas vezes isso pode ocorrer por conta da falta de água no corpo. Todo mundo sabe que nosso corpo necessita de no mínimo 2 litros de água por dia, e na correria do dia-a-dia, eu mesma admito que não chego a beber 500ml e o meu médico já me advertiu diversas vezes do quanto eu estou prejudicando minha saúde. Então a dica do dia é aquela velha frase "beba no mínimo 2 litros de água por dia", eu vou começar. E vou contando as mudanças que ocorreram no meu corpo. Então, vamos fazer de 2016 um ano mais saudável e bonito?!